Parceria X Brigas

Parceria X Brigas

John Gottman, um dos maiores especialistas de relacionamentos do mundo, estudou centenas de casais no Gottman Institute em Seattle, USA. Uma das características que diferencia os casais que se dão bem dos outros é a ...
Ele me Paquera e não toma Nenhuma Atitude

Ele me Paquera e não toma Nenhuma Atitude

Seguidores me escrevem muitas vezes com as mais variadas questões. Resolvi gravar alguns vídeos com estes questionamentos, obviamente preservando a real identidade da pessoa, esclarecendo algumas das muitas duvidas ...
Ele se Afastou: Será que não Gosta mais de Mim?

Ele se Afastou: Será que não Gosta mais de Mim?

Muitas vezes, em meus textos escrevo sobre como homens e mulheres funcionam baseados em suas características. Com este enfoque fica muito mais fácil entender um ao outro, pois fisiologicamente existem razões para ...
Querer-Sentir

Querer-Sentir

Hoje gostaria de falar, mais uma vez, de como obter mudanças em sua vida de uma forma mais efetiva. Normalmente desejamos muitas coisas em diferentes áreas e nem sempre obtemos o que queremos e acabamos nos ...
Frustração

Frustração

É um sentimento difícil de ser identificado, pois acabamos o confundindo com raiva. Na raiva sentimos o senso de injustiça e na frustração a incapacidade de alcançarmos o que queremos ou desejamos. Quando nos ...
DECIDIR-AGIR

DECIDIR-AGIR

Todos os dias nós tomamos decisões, nas mais diferentes áreas da vida. – Nos nossos Relacionamentos – No nosso Desenvolvimento Pessoal – Nos nossos objetivos gerais Tomar uma decisão pode ser um ...
Existe um mundo lá fora

Existe um mundo lá fora

Quando sentimos que o mundo a nossa volta parou Existem momentos na vida onde parece que nada de bom acontece. Os projetos não aparecem e os que existem não dão continuidade. Ele não liga, a vida fica sem graça, ...
Somatização: Aprenda Administrar Suas Emoções

Somatização: Aprenda Administrar Suas Emoções

Semana passada escrevi sobre nossas emoções primarias e como identifica-las. Hoje quero falar como estas emoções nos afetam se não soubermos como lidar com elas corretamente. Vamos fazer uma analogia entre os ...
Identificando suas Emoções

Identificando suas Emoções

Segundo o livro do hipnoterapeuta americano Calvin D. Banyan  The Secret Language of Feelings (A Secreta linguagem das Emoções), ainda sem tradução para o português, temos 10 emoções primarias. – ...