Dançar

Dançar

Duas semanas atrás tive uma intoxicação alimentar que me levou ao hospital com sinais de desidratação. Por ter ficado muito debilitada acabei pegando uma gripe. Esta me desequilibrou de tal modo que não conseguia ...
O Poder do Sorriso

O Poder do Sorriso

Um dos exercícios que compõe o processo de coaching que as pessoas sentem dificuldades de executar é quando existe a proposta de se conectar com o mundo a sua volta e sorrir quando cruzar alguém que não se conhece. ...
Aprendendo a dizer NÃO

Aprendendo a dizer NÃO

Você já percebeu quantas vezes dizemos SIM querendo dizer NÃO? Existem algumas razões que nos impelem a dizer SIM: • Culpa • Medo • Obrigação • Irresponsabilidade por nós mesmos Identificar o motivo ...
Coitadinha de Mim!!!

Coitadinha de Mim!!!

“Vitimização é um dos narcóticos psicológicos mais destrutivos. É viciante, dá prazer momentâneo e a pessoa se isola da realidade”. As pessoas que dizem “Coitado(a) de mim” nem sempre se dão conta que ...
Estar Presente

Estar Presente

Hoje ouvi uma expressão em inglês que nunca tinha ouvido antes “Be in the zone”. Soube que é um termo muito usado no esporte e significa Estar totalmente presente. Os atletas costumam usar este termo para focarem ...
Quais as consequências de nossas Emoções Negativas?

Quais as consequências de nossas Emoções Negativas?

Gostaria de falar um pouco sobre como nossas emoções negativas influenciam o bom funcionamento do nosso organismo, produzindo toxinas que levam a doenças e desequilíbrios. O nosso subconsciente define tudo sobre ...
Reconhecimento

Reconhecimento

Assistindo ao Oscar esta semana comecei a imaginar como estariam se sentindo alguns dos atores e atrizes como Meryl Streep ou Leonardo Dicaprio. Meryl, 18 vezes indicada, Leonardo 4 e saíram sem seu premio de ...