Solidão/Solitude

Solidão/Solitude

Quando nos sentimos só existe uma voz interna que nos diz “Preciso estar com alguém que seja importante para mim e que me faça sentir importante”. Hoje, graças aos aplicativos de comunicação, temos mais acesso ...
DECIDIR-AGIR

DECIDIR-AGIR

Todos os dias nós tomamos decisões, nas mais diferentes áreas da vida. – Nos nossos Relacionamentos – No nosso Desenvolvimento Pessoal – Nos nossos objetivos gerais Tomar uma decisão pode ser um ...
Existe um mundo lá fora

Existe um mundo lá fora

Quando sentimos que o mundo a nossa volta parou Existem momentos na vida onde parece que nada de bom acontece. Os projetos não aparecem e os que existem não dão continuidade. Ele não liga, a vida fica sem graça, ...
Somatização: Aprenda Administrar Suas Emoções

Somatização: Aprenda Administrar Suas Emoções

Semana passada escrevi sobre nossas emoções primarias e como identifica-las. Hoje quero falar como estas emoções nos afetam se não soubermos como lidar com elas corretamente. Vamos fazer uma analogia entre os ...
Identificando suas Emoções

Identificando suas Emoções

Segundo o livro do hipnoterapeuta americano Calvin D. Banyan  The Secret Language of Feelings (A Secreta linguagem das Emoções), ainda sem tradução para o português, temos 10 emoções primarias. – ...
Organizando suas Ideias no Stress

Organizando suas Ideias no Stress

Quando nos estressamos com algo, muitas vezes perdemos o discernimento do que fazer por nos guiarmos pela grande quantidade de sentimentos negativos que nos cerca no momento. Estes sentimentos acabam dominando nossa ...
Medo Positivo/Medo Limitante

Medo Positivo/Medo Limitante

Sempre que falo sobre este assunto, muitas pessoas dividem comigo suas dificuldades em relação aos seus próprios medos. Nem todos tem consciência da importância e necessidade de detectar seu medo positivo. Muitos ...
O Poder do Sorriso

O Poder do Sorriso

Um dos exercícios que compõe o processo de coaching que as pessoas sentem dificuldades de executar é quando existe a proposta de se conectar com o mundo a sua volta e sorrir quando cruzar alguém que não se conhece. ...