Como Afastar os 3 Vilões culpados pela Desconexão Sexual

Dentro de um relacionamento existem fases com maior ou menor frequência sexual entre o casal. Isto é variável, mas se a maior parte do tempo um dos dois estiver sem interesse, é importante que entendam quais são os motivos. Se precisar procure ajuda profissional ou saiba administrar as razões para que haja um equilíbrio das duas partes.

Baseado no fato que existe amor na relação, salvo problemas de saúde, a falta de libido pode estar relacionada a 3 motivos:

Trabalho

Estresse

Hormônios

Estes 3 fatores nem sempre vem juntos, mas mesmo individualmente podem influenciar muito a vida sexual do casal.

Trabalho: Quanto você tem trabalhado? Tem trazido suas tarefas para serem terminadas em casa?

Saber administrar seu tempo entre trabalho e casa é essencial. Caso isto se repita inúmeras vezes acaba se tornando um habito. Quando isto acontece perdemos a noção do que é normal e do que possa ser prejudicial.

Estresse: O que lhe estressa? O que mexe com seus nervos? Entender os motivos que nos levam a sair do nosso equilíbrio e procurar meios para gerenciar melhor as situações nos traz uma maior estabilidade emocional. Principalmente as mulheres tem esta dificuldade, pois costumam fazer várias tarefas ao mesmo tempo e acabam acumulando funções. Algumas das habilidades que precisam ser desenvolvidas para conseguir cumprir nossa agenda com sucesso são:

– Saber definir o que é Urgente (atividades que requerem sua atenção imediata) e o que Não é urgente.

– Saber dizer Não.

– Focar para ter melhores resultados.

– Equilíbrio entre Dar e Receber: Ser um doador em potencial fará sua energia se esvair, não sobrando nada para você mesmo.

– Cuidados com você: Entender, conhecer e saber o que seu corpo precisa para se organizar e se equilibrar. Pode ser agua, comida, uma massagem ou mesmo um momento de reflexão antes de tomar uma decisão.

– Sono: O falta do mesmo acomete mais as mulheres, por não dormirem o numero de horas que seu corpo necessita, e o sono esta diretamente ligada à libido feminina. Respeitar e fazer com que respeitem suas horas de sono necessárias lhe trará uma transformação física e psicológica, melhorando seu apetite sexual.

Hormônios: Mulheres de diferentes idades acabam perdendo a libido e não relacionam este sintoma ao fator fisiológico. Sempre esteja em contato com seu medico, fazendo os exames necessários para afastar ou mesmo tratar uma possível carência ou desequilíbrio hormonal, pois este pode ser um motivo de grande desconforto não somente na parte sexual como psicológica.

Dando a devida atenção a estes 3 quesitos grande parte do seu desinteresse sexual poderá mudar. Seu humor melhorará o que trará uma maior possibilidade de dialogo entre vocês.

Podendo compartilhar com seu parceiro(a) suas descobertas em relação ao seu distanciamento, mostrará que você está em busca de soluções, trazendo cumplicidade à sua preocupação.

Sabendo administrar seu trabalho, diminuindo estresse e cuidando da sua saúde afastará estes 3 vilões e trará de volta uma melhor conexão entre vocês.  Ter uma vida sexual mais saudável refletirá também em outras áreas da vida, pois lhe trará um melhor equilíbrio fisiológico e em sua intimidade contemplará um relacionamento mais harmônico e feliz.

Tenha uma ótima semana!