Focar no Problema ou na Solução?

Nas nossas dificuldades temos a tendência em pensar no que esta acontecendo e nos nossos bloqueios pessoais. Dispendemos toda nossa atenção e energia em um fato que, na maioria das vezes, não podemos  mudar, pois independe de nossa vontade.

a) Estou com dificuldades financeiras.
b) Fui demitido.
C) Não sou valorizada/o no meu relacionamento.

Quando estamos nesta posição, olhando nosso próprio caos, perdemos nosso poder, nos enfraquecemos e nos vitimizamos.  Nossa visão fica limitada, estamos focados no problema.

Quando nos tornamos observadores da situação, nos damos a possibilidade de pensar fora do contexto, ampliamos nossa visão e focamos na solução.

a) Quais seriam outras possibilidades de aumentar minha renda?
b) Farei uma lista de onde posso me recolocar.
c) Preciso procurar orientação para que isto não aconteça mais em nenhum tipo de relacionamento que eu tenha. Preciso de ajuda.

Questione-se:

1) O que é que eu tenho que fazer para resolver este problema?

Fará você entender claramente o que precisa fazer

2) Quando?
3) Como?

Serão as ações que concretizarão sua decisão.

Seu grande problema não será mais seu foco, mas sim a solução e os meios de alcançá-la. Agora você terá  poder sobre a situação.

Tenha uma ótima semana!

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